শরীরে মেদের পরিমাণ অত্যধিক হলে এবং মেদকলা বৃদ্ধি অস্বাভাবিক হয়ে যাওয়ার অবস্থাকে স্থূলত্ব বলে। সাধারণত পূর্ণবয়স্ক পুরুষের ওজনের ১৫% এবং মহিলার ২৫% মেদ থাকে। এই মেদের পরিমাণ ৫% বেশি হলে স্থুলত্বের সৃষ্টি হয়। মেদাধিক্য : দেহের ফ্যাটের পরিমাণ বেশি হলে বা দেহে অতিরিক্ত চর্বি সঞ্চিত হলে যে অবস্থা সৃশিত হয় তাকে মেদাধিক্য বলে। অতিরিক্ত মোটা বা ওজন … Read more
ভূ-অভ্যন্তরে সৃষ্টি হওয়া কোনো কম্পনের ফলে ভূত্বক (পৃথিবীর উপরিভাগ) যখন হঠাৎ কেঁপে ওঠে তখন তাকে ভূমিকম্প বলে। ভূগর্ভের মধ্যে যে নির্দিষ্ট অঞ্চল থেকে ভূমিকম্পের উৎপত্তি হয় তাকে বলে ভূমিকম্পের কেন্দ্র। আর কেন্দ্রের ঠিক উপরে অবস্থিত ভূত্বকের স্থানকে বলে উপকেন্দ্র। ভূমিকম্পের শক্তি মাপা হয় রিখটার স্কেল দিয়ে, ১ থেকে সর্বাধিক প্রায় ৯ মাত্রা পর্যন্ত এর মান … Read more
১. বহুবিকল্পভিত্তিক প্রশ্ন ও উত্তর (MCQ) ১. ঘাসের ওপর রাখা রুমালটা কীসে পরিণত হয়েছিল? (ক) হাঁস (খ) বেড়াল (গ) খরগোশ (ঘ) ছাগল উত্তর: (খ) বেড়াল ২. বেড়ালটার মতে তিব্বত যাওয়া কত ঘণ্টার পথ? (ক) এক ঘণ্টা (খ) দেড় ঘণ্টা (গ) সওয়া ঘণ্টা (ঘ) দুই ঘণ্টা উত্তর: (গ) সওয়া ঘণ্টা ৩. দাঁড়কাকটি কী দিয়ে শ্লেটে হিসেব … Read more
কোনো ঘটনাকে যারা দেখবেন তাদেরকে বিশ্বাসযোগ্যভাবে দেখানোই হল নাটক। যারা দেখেন তাদেরকে আমরা বলি দর্শক আর যারা দেখান তারা হলেন অভিনেতা-অভিনেত্রী। তারা যেটি করেন সেটি হল অভিনয়। একটা নাটক প্রদর্শন করতে এক বা অনেক মানুষ লাগে। তারা নানা কাজ করে — ১. অভিনয় আমরা গল্প পড়ি, কবিতা পড়ি, উপন্যাস পড়ি, কিন্তু আমরা মূলত নাটক দেখি। … Read more
ঐতিহ্যগতভাবে ভারতীয়রা হচ্ছেন ধর্মপ্রাণ মানুষ। জাতীয় সংহতির জন্য আমাদের ধর্ম এবং ভাষাকে অস্বীকার করার কোনো প্রয়োজন হয় না। তা কেবলমাত্র সতর্ক করে দেয় যে অন্যের প্রতি ঘৃণা প্রদর্শন করাটা হীনম্মন্যতার পরিচায়ক। ধর্মনিরপেক্ষতার কথা আমরা যখন বলি তখন তার অর্থ এই দাঁড়ায় না যে আমরা ধর্মবিরোধী। এর অর্থ হলো সকল ধর্মের প্রতি সমানভাবে সম্মান প্রদর্শন করা। … Read more
১৯৫০ সালে প্লাস্টিক তৈরির ব্যবহার ব্যাপকভাবে শুরু হওয়ার পর থেকেই প্লাস্টিকের বিভিন্নরকম ব্যবহার মানুষের ও পরিবেশের জন্য ক্ষতিকারক, তবুও প্যাকেজিং নির্মাণ ক্ষেত্রে, বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতি, যানবাহন, গৃহস্থালি, চিকিৎসা ক্ষেত্রের মতো সর্বক্ষেত্রে আজ প্লাস্টিকের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার প্রতি বছর সারা বিশ্বে ৫০ হাজার কোটির বেশি প্লাস্টিক ব্যাগ ব্যবহার হয়। ভারতবর্ষের কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ পর্ষদের ২০১৯ সালের রিপোর্ট থেকে … Read more
১। দু-এক কোথায় উত্তর দাও : (i) যদি কোনো শিক্ষার্থীর দেহভর সূচক ২৫ কিলোগ্রাম/মিটার২^২ -এর বেশি হয় তাহলে সে কোন শ্রেনিভুক্ত? উত্তর: তাহলে সে বেশি ওজন -এ শ্রেণীভুক্ত। (ii) দেহভর সুচক কী? উত্তর: দেহভর সূচক এমন একটি পদ্ধতি যার মাধ্যমে মানবদেহের উচ্চতা ও ওজনের অনুপাত দেহে উপস্থিত মেদের পরিমাণ সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়। ২। অতিসংক্ষিপ্ত … Read more
শরীর ও মনকে সুস্থ-সবল, সুগঠিত ও কর্মক্ষম এবং ব্যাধির হাত থেকে সুরক্ষিত করে রাখার নামই হল স্বাস্থ্য। আর এই স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য আমাদের প্রয়োজন শক্তি। জীবদেহের এই শক্তির উৎস মূলত খাদ্য। এছাড়াও জীবদেহের সুস্থ বিকাশের জন্য ও স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখার জন্য প্রয়োজন বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ লবণ ও জলের মতো বেশ কিছু পরিপোষক বা পুষ্টি উপাদানের। এই … Read more
২। বস্তুর মধ্যে সঠিক উত্তরটি খুঁজে বার করে (√) চিহ্ন দাও : ১। মানুষের অন্তর্নিহিত পরিপূর্ণতার সম্পূর্ণ বিকাশ সাধনই হল শিক্ষা। – কে বলেছেন?(ক) রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর (খ) মহাত্মা গান্ধী (গ) স্বামী বিবেকানন্দ উত্তর: (গ) স্বামী বিবেকানন্দ ২। “তাকেই বলি শ্রেষ্ঠ শিক্ষা যা কেবল তথ্য পরিবেশন করে না। যা বিশ্বজগতের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে আমাদের জীবনকে গড়ে তোলে।” – … Read more
স্ট্র্যাডেল জাম্প (ক) হাত দুটো পিছনদিকে সোজা করে দু-পা জোড়া করে দাঁড়াতে হবে। (খ) এরপর দু-পায়ে মাটিতে সজোরে চাপ দিয়ে হাতকে সামনের দিকে দোলা দিয়ে কাঁধের ঝাঁকুনিতে শরীরকে শুন্য তুলতে হবে। (গ) শুন্য লাফিয়ে ওঠার সময় দু-পা সামনের দিকে কোণাকুনি ফাঁকা করে কমর থেকে ভাঁজ করতে হবে এবং সোজা রেখে দু-হাত সোজা করে পায়ের সমান্তরাল ফাঁকা করতে … Read more